Cette première rencontre, basée sur l’interactivité, vous donne l’opportunité de m’exposer vos attentes.
Elle me permet d’identifier vos besoins afin de fixer ensemble un plan d’action personnalisé tenant compte de vos habitudes de vie (alimentaires, niveau d’activité physique, contraintes liées à votre emploi du temps et à votre budget,...).
Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et atteignables, à court et à long terme, ainsi que les moyens à mettre en œuvre pour y parvenir.
Pour ce faire, j’utilise des outils tels que le dossier diététique personnalisé (véritable fil conducteur tout au long du suivi) ou la balance professionnelle à impédancemétrie (permettant de suivre finement l’évolution de vos masses graisseuses et musculaires).
Les consultations de suivi me permettent de vous accompagner dans votre démarche, de vous soutenir, de vous encourager, de vous motiver. Elles sont l’occasion d’échanger sur les évolutions favorables constatées, les difficultés rencontrées et d’adapter le protocole au besoin.
Fixées à un rythme régulier, elles sont essentielles à votre réussite. Leur nombre et leur fréquence dépendent de votre évolution et ont lieu tant que vous le jugez nécessaire, l’objectif étant que vous finissiez la prise en charge en possédant toutes les informations, les conseils pratiques et les ressources pour pouvoir maintenir vos nouvelles habitudes à long terme.
Toutes les prestations collectives sont réalisées sur devis.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins et construire ensemble une intervention adaptée à votre structure.